Ziemā, kad dienas sarukušas īsākas, gaisa temperatūra strauji mainās un cilvēki vairāk uzturas slēgtās telpās, mūsu imunitāte tiek īpaši pārbaudīta. Skolās bērni slimo biežāk, arī darbavietās pieaug saslimstība, un daudzi jūtas noguruši, it kā organismam būtu pietrūcis degvielas. Kā mazināt risku saslimt un saglabāt veselību, skaidro ģimenes ārste Jekaterina Āboliņa un Centrālās laboratorijas ārste un ģimenes ārste rezidente Vlada Terepa.
Sezonas īpatnības
Rudens un ziemas periods prasa lielāku piesardzību, norāda ģimenes ārste Jekaterina Āboliņa un piebilst: "Iekšējie enerģijas un citu resursu krājumi sāk izsīkt. Palielinās ikdienas slodze – skola, intensīvs darbs, svētku laika stresi. Cilvēki vairāk atrodas slēgtās telpās, kur saskarsme ir ciešāka un ilgāka, un tas veicina infekciju izplatīšanos."
Savukārt Centrālās laboratorijas ārste Vlada Terepa stāsta, ka aukstā un sausā gaisā izžūst elpceļu gļotādas, kas ir pirmā dabiskā barjera pret vīrusiem: "Rudens un ziemas mēnešos cilvēki mazāk uzturas svaigā gaisā, vairāk laika pavada iekštelpās ar nepietiekamu ventilāciju. Tas kopumā palielina elpceļu infekciju risku."
Pašlaik visbiežāk sastopamas ir akūtas vīrusu augšējo elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, sezonālā gripa, respiratori sincitiālais vīruss, kā arī Covid-19, bet nereti sastopamas arī
Visu rakstu lasiet avīzes Diena otrdienas, 16. decembra, numurā! Ja vēlaties laikraksta saturu turpmāk lasīt drukātā formātā, to iespējams abonēt klikšķinot šeit!
Raksta cena: €0.40