Veselība

Pēc grilēšanas piknika aizcietējums? 11 veidi, kā cietu padarīt mīkstāku

Varētu domāt, ka vasarā jau nu gan cilvēki ēd veselīgāk, jo salātu, dārzeņu un ogu pilni dārzi, taču vērojumi liecina – tieši vasarā ar sabalansētas ēdienkartes ieturēšanu sokas grūtāk – atzīst „Mēness aptiekas” farmaceite Ieva Turonoka. „Visticamāk, pie vainas ceļojumi, kuru laikā ir ērtāk uzkost sauso pārtiku, kā arī bieža grilēšana, kad ēdienkartē dominē gaļa un iztrūkst šķiedrvielu. Farmaceitu ikdiena atspoguļo realitāti – vasarā pieprasījums pēc līdzekļiem dažādu gremošanas problēmu risināšanai pieaug,” norāda farmaceite.

1. augusts, 2022, 16:40

Ne kājas, bet bluķi – ko darīt?

Kāju pietūkums ir pirmais vēnu varikozes jeb vēnu mazspēja simptoms ir kas veidojas tāpēc, ka ir traucēta šķidruma (asins un limfas) attece. Mēness aptiekas farmaceite Linda Fevraļeva sīkāk par to kāpēc problēma ir nopietna un ko var darīt situācijas uzlabošanai.

27. jūlijs, 2022, 12:23

Lielākajai aptaujāto daļai nav pietiekamas informācijas par savu vecāku sirds veselību

Mēness aptieka un pētījumu aģentūras Norstat veiktajā aptaujā 42% aptaujāto norādījuši, ka viņiem ir informācija par vecāku un vecvecāku sirds, kā arī asinsvadu slimībām, – viņi zina, kurš ar šīm slimībām slimo vai slimojis agrāk. Turklāt sievietes ir zinošākas par šāda veida saslimšanām iepriekšējās paaudzēs, nekā vīrieši – lielāka interese par šiem jautājumiem vērojama Pierīgā, Zemgalē un Latgalē.

10. jūnijs, 2022, 11:33

Arvien pieaug reto slimību skaits

Eiropā un Amerikas Savienotajās Valstīs slimība tiek uzskatīta par reto slimību, ja tā skar ne vairāk kā vienu no 2000 cilvēkiem.

6. jūnijs, 2022, 9:04

Pazīmes, ka trūkst dzelzs

Kādas ir pazīmes, ka cilvēka organismā trūkst dzelzs?

4. jūnijs, 2022, 11:19

Olbaltumvielas ir atšķirīgas

Proteīns jeb olbaltumvielas ir vitāli nepieciešamas teju visiem dzīvības uzturēšanas procesiem, tāpēc katru dienu ar uzturu jāuzņem pietiekams olbaltumvielu daudzums, sevišķi tiem, kuri regulāri sporto, norāda Latvijas Apvienotās putnkopības asociācijas uzrunātais sertificētais uztura treneris Mārtiņš Bidiņš.

4. jūnijs, 2022, 10:12

Lai jaunā paaudze atgūtu interesi par dzīvi

Pandēmijas laika izolācija iedragājusi bērnu un pusaudžu psiholoģisko noturību, bet to var stiprināt emociju regulācijas prasmes.

19. maijs, 2022, 10:00

Atrasti ģimenes ārsti, kuri redz un dzird arī ar sirdi

Svinīgi noslēgusies izdevniecības Dienas Žurnāli žurnāla Veselība rīkotā lasītāju balsojuma un vēstuļu akcija Meklējam labu ģimenes ārstu.

6. maijs, 2022, 14:51

Vainīga gravitācija, novecošana, bet ne tikai

Veselā populācijā kāju vēnu slimības ir mazāk izteiktas. Mūsdienu Rietumu sabiedrībā tās skar katru trešo.

5. maijs, 2022, 9:58

Māllēpju ziedu un lapu tēja pret klepu

Māllēpes ir vienas no pirmajām ziedētājām, kas ver savus sīkos, mīkstām, bārkstainām ziedlapiņām pildītos pumpurus pret sauli.

9. aprīlis, 2022, 10:57

Dzīve ārpus cigarešu dūmiem – reāla iespēja

Ik gadu 7. aprīlī - dienā, kad 1948. gadā tika dibināta Pasaules Veselības organizācija, tiek atzīmēta Pasaules Veselības diena. Šajā dienā daudzas veselības organizācijas un aktīvisti visā pasaulē īpaši izceļ labas veselības nozīmi ikviena cilvēka pilnvērtīgā dzīvē, vienlaikus akcentējot uz aizvien pasaulē esošo būtisko problēmu, ka ne visiem cilvēkiem ir pieejami atbilstoši un kvalitatīvi veselības nozares pakalpojumi.

7. aprīlis, 2022, 13:31

Ar sāli iesaka piebremzēt

Sabiedrības veselības pētnieki vērš uzmanību, ka iedzīvotāji ikdienā sāli lieto krietni par daudz, tādējādi veicinot risku saslimt ar dažādām slimībām un palielinot mirstību. Pasaules Veselības organizācija (PVO), tai skaitā Latvija kā tās dalībvalsts, īsteno sāls patēriņa samazināšanas programmu, kas paredz līdz 2025. gadam samazināt vidējo sāls patēriņu par 30%, lai sasniegtu divus gramus dienā.

18. marts, 2022, 10:01